TIPS TERCERA SEMANA DE MAYO

- PRUEBAS EN LA UNIVERSIDAD: Si estás por dar pruebas en la universidad: recuerda que hablar diez minutos antes de la misma, te distiende, y te enfoca, mejorando la probabilidad de salir mejor en la misma.

- TRISTE: Si te sientes triste: renta una película cómica. Las comedias elevan los niveles de endorfinas, reducen la presión arterial y te hacen sentir más optimista.

- GATOS: Adoptar un felino en tu casa, reduce en un 40 % el riesgo de un ataque cardíaco.

- CANTAR TE HACE BIEN: canta tu canción favorita para sentirte más feliz. Eso elevan la oxitocina, la hormona de los lazos afectivos.

- PESCADO FRESCO: para asegurarte de que el pescado que compre sea fresco, fíjate que tenga los ojos brillantes y translúcidos, los colores vivos  y las agallas de un tono rojo intenso. Además, debe despedir un aroma a mar o algas, pero no a  amoniaco.

- FRENO AL APETITO:   el olor de la menta, la manzana verde y el aceite de banana te ayudarán a evitar un atracón de comida chatarra: los tres frenan al apetito.

- QUEMADURA SOLAR: para evitar el dolor y la descamación tras una quemadura solar, toma IBUPROFENO cada 4 horas durante 2 días. Este antiinflamatorio reduce el enrojecimiento y la pérdida de piel.

- COLORES: si pintas tu cuarto de azul, verde o violeta, colores que disminuyen la presión arterial, te sentirás en calma. Para concentrarte, opta por rojo, que recarga el sistema nervioso y te energiza.

- EXCESO DE LIQUIDO: Elige el potasio, come frutas ricas en potasio, como bananas y albaricoques, el potasio ayuda a eliminar el exceso de líquido.

- EMAILS Y TELEFONO: comunícate con tus seres queridos con frecuencia. Al interesarte por ellos y dejar que ellos lo hagan contigo, refuerza la conexión entre uds, y provoca que te sientas más feliz.

- HIPO- tienes hipo? Piensa en cuál fue tu almuerzo en el día de ayer. Luego, intenta recordar que fue lo que desayunaste antes de ayer. Y ocurre la magia, el hipo se va.